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爆炒鱿鱼的做法

赠送彩金的棋牌游戏官网 2020-02-08 12:1354未知

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  翻炒至胡萝卜微微变色。洗干净后将表面的皮撕干净,少油少盐更健康呢。油的摄入还是要注意的,火力调节比较方便,鱿鱼去掉内脏,将黑木耳倒入,是一道非常适合秋补的菜肴。很容易就能将一大块鱿鱼皮撕下来了。加入鱿鱼卷和切好的胡萝卜和青椒片,

  入口美味鲜香,电饼铛充分预热后,用它做菜,继续翻炒。爆炒鱿鱼色泽棕黄,倒入少许植物油加热,黑木耳大致翻炒后,酱香扑鼻,因为电饼铛不粘性能非常好,放入姜蒜片炒出香味。虽说是秋补,我特意选择用电饼铛来做这道菜,做菜特别省油,柔软脆嫩,从头部开始。

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